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인천광역시 계양구시설관리공단 계양문화센터

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컨텐츠

다이어트 점핑 트램펄린
오후접수마감 교육종료

  • 교육기관
    청소년수련관
  • 분야
    청소년수련관 > 성인클래스
    추첨여부
    선착순
  • 정원
    8 / 11 명
  • 정시 접수
    2023.03.07 09시 00분 ~ 2023.04.01 23시 00분
  • 추가 접수
    2023.04.02 00시 00분 ~ 2023.05.27 23시 00분
  • 교육 레벨
    초급
    교육 대상
    성인
  • 교육기간
    2023-04-03 ~ 2023-06-24
    교육 요일
    수,금
  • 교육 시간
    13:00 ~ 14:00
    강사명
    오푸름   상세보기
  • 재료비
    실내용 개인 운동화
  • 강의실
    4층 체력단련장
    문의처
    032-719-4483

트램펄린 위에서 상하로 뛰는 동작은 배꼽 밑의 무게 중심을 상하 이동 또는 고정시키려는 훈련이 됩니다.

이는 허리 주변의 근육이 강화됨으로써 바른 자세와 몸매 만들기의 효과로 충분한 운동 프로그램입니다.

* 최소 정원 미달 시 강좌는 폐강될 수 있습니다.

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