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다이어트 점핑 트램펄린(1월 접수/2월 개강) 오전접수마감 교육종료
트램펄린 위에서 상하로 뛰는 동작은 배꼽 밑의 무게 중심을 상하 이동 또는 고정시키려는 훈련이 됩니다.
이는 허리 주변의 근육이 강화됨으로써 바른 자세와 몸매 만들기의 효과로 충분한 운동 프로그램입니다.
* 최소 정원 미달 시 강좌는 폐강될 수 있습니다.
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계양문화센터