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젠링&필라테스요가 (주3회수업)
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분야
계양구청사 > 스포츠와건강
추첨여부
선착순
정원
0 / 10 명
정시 접수
2022.03.02
09시 00분
~ 2022.03.31
23시 00분
추가 접수
2022.04.01
00시 00분
~ 2022.05.28
18시 00분
교육 레벨
없음
교육 대상
전체
교육기간
2022-04-04 ~ 2022-06-25
교육 요일
월,수,금
교육 시간
월, 수 13:20 ~ 14:20 금 12:00 ~ 13:00
강사명
이수원
상세보기
재료비
강의실
7층 생활체육교실
문의처
032-430-7700
완벽하게 갖추어진 요가도구(젠링,폼롤러,웰빙밴드,요가블럭)를 적절히 사용하며
굳어가는 겉근육은 풀어주고 속근육(몸의 자세를 바로잡아주는 근육)은 강화시켜
바른자세,흐홉,내장기의 원활한 작용으로 통증해소와 면역력 강화에 좋은 요가
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자료관리
담당부서 : 계양구청사
연락처 : 032-430-7700
최종수정일 : 2020-12-07