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인천광역시 계양구시설관리공단 계양문화센터

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컨텐츠

젠링&필라테스요가 (금요반)
오후접수마감 교육종료

  • 교육기관
    계양구청사
  • 분야
    계양구청사 > 스포츠와건강
    추첨여부
    선착순
  • 정원
    0 / 10 명
  • 정시 접수
    2021.12.06 09시 00분 ~ 2021.12.31 18시 00분
  • 추가 접수
    2022.01.01 00시 00분 ~ 2022.02.26 18시 00분
  • 교육 레벨
    없음
    교육 대상
    전체
  • 교육기간
    2022-01-03 ~ 2022-03-26
    교육 요일
    금
  • 교육 시간
    12:00 ~ 13:00
    강사명
    이수원   상세보기
  • 재료비
  • 강의실
    7층 생활체육교실
    문의처
    032-430-7700

완벽하게 갖추어진 요가도구(젠링,폼롤러,웰빙밴드,요가블럭)를 적절히 사용하며 
굳어가는 겉근육은 풀어주고 속근육(몸의 자세를 바로잡아주는 근육)은 강화시켜 
바른자세,흐홉,내장기의 원활한 작용으로 통증해소와 면역력 강화에 좋은 요가

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